Csodák Palotája Nyitvatartás

Norbi Lisztből Piskóta

1 szem szőlő. A piskótához (bögrés): 1 db tojás. 2 csapott evőkanál Szerecsi cicás cukormentes kakaópor. 3 evőkanál zsírszegény tej. 50 gramm teavaj. 4 evőkanál Norbi Update 1 liszt (36 gramm szénhidrát/100 gramm). + édesítő ízlés szerint. Elkészítése: Az elkészítés kb. 10 percet vesz igénybe és egyből fogyaszthatjuk is. Végy egy bögrét, tedd bele a Norbi lisztet, édesítőt ízlés szerint, a kakaóport és keverd össze. Egy tálban olvaszd fel a teavajat mikróban, a tojást verd fel és keverd össze a tejjel. Majd ha ezek megvannak, akkor az összes alapanyagot keverd össze a 3 táladból egy bögrébe. Tedd be a mikróba a bögrét és 900-1000 watton 3 percig melegítsd. Ha kész a piskóta akkor vágd fel apró kockákra. Egy nagyobb pohár aljába tegyél a piskóta kockákból. A natúr görög joghurtot édesítővel keverd össze, majd felezd el. Az egyik fele mehet a pohárban lévő piskótára. Az étcsokit vágd fel apró kockákra és olvaszd fel mikróban. Gyors mozdulatokkal keverd össze a maradék joghurttal és rétegezd a piskótát, joghurtot tovább.

  1. Teri konyhája: június 2012
  2. Piskóta, babakeksz – Soma Market
  3. Szőlős piskóta

Teri konyhája: június 2012

  • Norbi lisztből piskóta sütése
  • Teri konyhája: június 2012
  • Balhétterem: Update piskóta és gyümölcstorta
  • Csokoládés brownie   | Mindmegette.hu
norbi lisztből piskóta csokiöntettel

Tegnap előtt benéztem a hűtőbe és azt tapasztaltam, hogy nincs itthon semmi rendes "kaja". Diétás húsleves volt, szénhidrát csökkentett levestésztával, de rendes főétel nem. Amikor levest készítek ebédre mindig szoktam mellé sütni valamilyen édes süteményt, de ez most elmaradt és az alapanyagok terén is elég hiányos volt a készletem. Arra jutottam, hogy azokat az alapanyagokat kell felhasználnom, ami itthon van és az eredmény egész jó lett. Sőt! Készítettem egy görög, csokis pohárkrémet diétásan és ráadásul nagyon jól is laktam vele. Azért diétás, mert cukormentes és a szénhidráttartalma is csökkentett. Abszolút saját recept, abban a szent pillanatban találtam ki. Íme a recept! Görög, csokis pohárkrém diétásan Hozzávalók: 150 gramm natúr görög joghurt (Én Bakomát használtam). Édesítőszer ízlés szerint (Norbi Update 1 Lovely Sweet folyékony édesítőszert használtam, ha nem folyékonyat használsz, akkor legyen porcukor állagú az édesítőd). Norbi Update 1 Étbevonó, fél tábla. 1 evőkanál szeletelt mandula.

Piskóta, babakeksz – Soma Market

norbi lisztből piskóta sütés

A tetejére egy kevés olvasztott csoki, szőlő, mandula és piskóta került, de tehetsz rá kókuszreszeléket, más gyümölcsöket, cukormentes önteteket, cukormentes lekvárokat, vagy akár szintén cukormentes tejszínhabot. SZ

Szőlős piskóta

Gépi habverővel jó majdnem keményre felvered a tojásfehérjét, majd szépen kanalanként hozzáadod a cukrot, közben folyamatosan vered a gé még 2-3 percig vered, majd elkezded szépen hozzáadni eggyesével a sárgákat is, ha benne vannak még pár percet vered. Ezután beleadagolod kanalanként a lisztet is de ezt már csak óvatosan kevered össze, ne törjön össze a, szójalisztel beszórt tepsinben megsütöd mint egy piskótá egy kis adag, nyugodtan emelheted az adagokat, értelemszerűen ha plussz 1 tojás, mindenből még plussz 1-1 kanállal hozzáadsz! Volt hogy csináltam belőle tortát is, isteni lett:)Az készült ha jól emlékszem 8 tojásos verzióval:)Sik sikert, remélem másnak is izleni fog:)) Igazad van. Az igazi piskóta hízlal. Amiben nem az igazi belevalók vannak, az nem piskóta, csak piskóta jellegű piskóta. Értjük ugye? Nem, az update-es nem és abból ehetsz is, illetve sütit is készíthetsz belőle. Sziaaa! Szerintem a piskóta csak akkor hízlal, ha eszel belőle méghozzá mértéktelenül:::))) Szio! A cukor elhagyása valóban nagyon kevés, mert a fehérliszt is nagy ellensége a fogyni akaró emberkéknek, a megoldás, a finom lisztet cseréld le teljeskiörlésűre, vagy zabkorpára, a cukrot édesítőszerre, és hasonló finomságot fogsz kapni, mint a piskóta.

Töltelékek: mákos:darált mák, xilit, kevés tejszín túrós:túró, tejföl, xilit, zabkorpa, nehány szem mazsola meggyes:cukormentes házi meggylekvár+zabkorpa vagy meggy+a leve+xilit felfőzve 1 ek keményítővel +zabkorpa hogy ne folyjon ki sütés közben) almás:reszelt alma+fahéj+xilit+zabkorpa A tészta hozzávalóit kenyérsütőgépbe tesszük és csak dagasztás+kelesztés programon elindítjuk a gépet. Kézzel is meglehet csinálni természetesen, de nekem így mindig sokkal könnyebb lesz a tésztám és nagyon szépen megkel, azért szoktam így készíteni. Amikor megkelt én 4 részre vágtam és lemértem konyhai mérlegen kb 18dkg volt minden tészta. Mindegyiket kinyújtjuk téglalap formájúra és képzeletben a hosszabb oldalát 3 részre osztjuk (ezt késsel meg is tehetjük úgy hogy ne vágjuk el csak jelöljük be). A két szélső részét ferdén bevágjuk (kb 2cm-es csíkokat vágunk késsel vagy derelyevágóval egymásra párhuzamosan). Úgy kell kinézzen a tésztánk, hogy középen van egy hosszú rész ahova majd a tölteléket tesszük a 2 szélső rész pedig fel van vágva 2cm széles, egymásra párhuzamos csíkokra.

5 g Összesen 32. 7 g Telített zsírsav 18 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 10 g Többszörösen telítetlen zsírsav 2 g Koleszterin 183 mg Ásványi anyagok Összesen 479. 4 g Cink 1 mg Szelén 11 mg Kálcium 155 mg Vas 1 mg Magnézium 40 mg Foszfor 172 mg Nátrium 100 mg Réz 0 mg Mangán 0 mg Szénhidrátok Összesen 21 g Cukor 9 mg Élelmi rost 2 mg VÍZ Összesen 128. 2 g Vitaminok Összesen 0 A vitamin (RAE): 272 micro B6 vitamin: 0 mg B12 Vitamin: 0 micro E vitamin: 2 mg C vitamin: 36 mg D vitamin: 39 micro K vitamin: 4 micro Tiamin - B1 vitamin: 0 mg Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg Niacin - B3 vitamin: 1 mg Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg Folsav - B9-vitamin: 33 micro Kolin: 91 mg Retinol - A vitamin: 267 micro α-karotin 0 micro β-karotin 55 micro β-crypt 2 micro Likopin 0 micro Lut-zea 140 micro Összesen 113. 4 g Összesen 392. 9 g Telített zsírsav 220 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 124 g Többszörösen telítetlen zsírsav 23 g Koleszterin 2194 mg Összesen 5752. 8 g Cink 11 mg Szelén 128 mg Kálcium 1857 mg Vas 17 mg Magnézium 475 mg Foszfor 2061 mg Nátrium 1197 mg Réz 2 mg Mangán 5 mg Összesen 251.

norbi lisztből piskóta sütési
November 11, 2022, 1:16 pm